home 2025. február 17., Donát napja
Online előfizetés

Ép Testben

Ép Testben
Téli vitaminforrások
2020.01.30.
LXXV. évf. 4. szám
Az ünnepi étkezések sajnos nem a hasznos tápanyagforrások beviteléről híresek, ezért érdemes feltölteni a…
Bővebben
Ép Testben
Csapatszellem a vízben
2020.01.15.
LXXV. évf. 2. szám
A tizennégy éves Kucsera Lili példaértékű kitartását és sportolói tevékenységét nemrég Szabadka város is…
Bővebben
Ép Testben
A testben lakozó 110 százalék
2020.01.06.
LXXV. évf. 1. szám
Angyal Lilla még csak ötéves volt, amikor a tánc belépett az életébe. Az örökmozgó, csantavéri kislány sz…
Bővebben
Ép Testben
Pluszkilók nélküli ünnepek
2019.12.27.
LXXIV. évf. 52. szám
Nem kell hogy az év vége a pluszkilók felkúszását hozza magával. A gazdag menü állhat egészséges, ám ízle…
Bővebben
Ép Testben
Tarolnak a norvégok
2019.12.18.
LXXIV. évf. 51. szám
Megkezdődött a síugrás várva várt 2019/20-as szezonja, mely sok meglepetést tartogatott már a kezdetek ke…
Bővebben
Ép Testben
Megvalósult álom
2019.12.18.
LXXIV. évf. 50. szám
A közelmúltban valóra vált a gunarasi és a pobedai fiatalok egyik álma, a két település összefogásának er…
Bővebben
Ép Testben
A félelem után az élmény következik
2019.12.10.
LXXIV. évf. 49. szám
Major Boglárka lovak iránti szeretete nem ismer határokat. Ő indította el Csantavéren a lovastábort, mely…
Bővebben
Ép Testben
Étkezési (rossz) szokásaink
2019.12.04.
LXXIV. évf. 48. szám
A táplálkozás nagymértékben meghatározza a mindennapjainkat. Energiát adhat, lelassíthat, lendületbe hozh…
Bővebben
Ép Testben
Az ecetek királynője
2019.11.23.
LXXIV. évf. 46. szám
Az almaecetet a babilóniaiak már i. e. 5000-ben is alkalmazták tonikként, emellett az ősi Egyiptomban és…
Bővebben
Ép Testben
Gyümölcsöt, de nem mindenkinek!
2019.11.16.
LXXIV. évf. 45. szám
Ha az egészséges táplálkozásról beszélünk, akkor elsősorban a zöldség és a gyümölcs kerül szóba, hiszen m…
Bővebben
Ép Testben
Légy te is energiabomba Szandyval!
2019.11.07.
LXXIV. évf. 44. szám
Huszka Szandyt mindenki ismeri és csodálja. A kétgyerekes családanya számos testépítő versenyen bebizonyí…
Bővebben
Ép Testben
Triatlonban is a legjobb
2019.10.31.
LXXIV. évf. 43. szám
Fabó Ildikó neve egyre ismertebb, az eredményes sportoló ugyanis három éve vezeti a szabadkai Futóiskolát…
Bővebben
Ép Testben
Gyógyuljunk természetesen!
2019.10.21.
LXXIV. évf. 42. szám
Több mint 70 000 idegvégződés van a talpunkban. A két talpon az egész test lenyomata megtalálható. Ezek a…
Bővebben
Ép Testben
Rostokat az év 365 napján
2019.10.18.
LXXIV. évf. 41. szám
Az orvosok nem győzik hangsúlyozni a megfelelő rostbevitel fontosságát, ellenkező esetben ugyanis székrek…
Bővebben
Ép Testben
A jól megérdemelt nyújtás
2019.10.10.
LXXIV. évf. 40. szám
Ha már alaposan kifárasztottuk a testünket, akkor szánjunk még néhány percet a nyújtásra is, mely különös…
Bővebben
Támogatóink
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és reklámokat, hogy működjenek a közösségi média funkciók, valamint hogy elemezzük a weboldal forgalmát. Bővebben a "Beállítások" gombra kattintva olvashat.
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabja az oldalon megjelenő tartalmat és reklámokat..