A skandináv országokban, Oroszországban és más északi vidékeken népszerűek a rozmárok, a jegesmedvék - ahogyan a jeges vízben fürdőző embereket nevezik. Nálunk azonban ritkaságszámba megy, ha valaki a tél kellős közepén a jéghideg folyóban megmártózik.
Az újvidéki Martinek Antal 73 éves, és mindennap délelőtt 10 órakor legalább 50 métert úszik a Dunában. Az újvidéki városi strandon a saját szemünkkel is meggyőződhettünk arról, milyen furcsa szokása van ennek az idős nyugdíjasnak.
Első megdöbbenésünk az volt, hogy egy sovány embert láttunk fürdőruhára vetkőzni. A tévében mutatott ,,rozmárok, jegesmedvék” rendre kövérek, vagy legalábbis túlsúlyosak, vastag hájréteg védi a tüdejüket és a szívüket a kihűléstől. Martinek Antal módszere az, hogy előzőleg jól ,,lehűti” a szervezetét, kényelmesen sétálgat a parton egy ideig. Szerinte ezzel megszokja a hideget (ami ottjártunkkor például -3?C volt)?????????????, majd belegázol a ,,meleg” +2?C-os vízbe!
A szakirodalomból úgy tudjuk, csak makkegészséges emberek vállalkozhatnak ilyen kockázatos kalandra. Emberünknek erről is megvan a véleménye:
- Tizennyolc évvel ezelőtt volt egy szívinfarktusom. Az orvosaim arra intettek, hogy jobban vigyázzak az egészségemre. Azt javasolták, mivel gyenge a szívem, nyáron ne fürödjek a folyóban. Rájuk hallgattam. Most télen fürdök, mégpedig mindennap.
Amíg Antal bácsi a vízben lubickolt, eszembe jutott, hogy a magyarországi Schirilla György 35 éven keresztül minden év januárjában megfürdött a jeges Dunában. Vegetáriánus volt, húst és zsíros ételt egyáltalán nem evett. Nagy volt a népszerűsége, a nemzet számára az erőt, az egészséget szimbolizálta, előadásokat tartott, könyveket írt az egészséges életmódról. Aztán aránylag fiatalon egy szívinfarktus elvitte. Azóta a fia, aki ugyancsak György, lépett a nyomdokaiba...
- Én normálisan táplálkozom, szalonnát és más zsíros disznóságot is szívesen fogyasztok - mondja Martinek Antal, miután kisétál a vízből. - De mondok még valamit, ami nem fog tetszeni. Szenvedélyes dohányos is vagyok. Magam sem tudom, de talán a tüdőmben lerakódott vastag kátrányréteg óv meg attól, hogy kihűljek. - Hamiskásan mosolyog, és már indul is a szokásos fürdés utáni sétájára.
Az igazság az, hogy fürdés előtt félmeztelenül még megeteti kedvenc galambjait, melyek türelmetlenül várják a napi kenyérmorzsájukat. Úszkálás után is sétálgat egy kicsit, bejárja a partot, és csak később öltözik fel. Nem volt lila a szája széle, nem vacogott, még csak nem is ugrándozott a hidegben. A havat papucsával taposta, a vízbe harisnyában ment be.
Elgondolkodtató, hogy Antal bácsi vajon extrém sportot űz-e. Mert van ilyen a világban, a téli fürdőzést is ide sorolják. Ebben az esetben inkább testedzésről, a kondíció és a vitalitás megőrzéséről lehet szó. Kétségtelenül egyéni adottság kérdése ez, sokan közülünk valószínűleg meg sem úsznánk tüdőgyulladás nélkül az ilyen kalandot.
Van, aki szándékosan keresi az alkalmat, hogy a jeges vízben megmártózzon. Megtörténhet azonban váratlanul, véletlenül is, hogy valaki a jeges vízbe esik. Nemrégiben hallottuk a hírt, hogy beszakadt a Balaton jege egy férfi alatt. A parttól mintegy ötven méterre haladt jégvitorlásával, amikor a vékony jég beszakadt alatta, és elmerült. Szerencséjére az esetet látta az egyik közeli szálloda alkalmazottja, és azonnal értesítette a vízi mentőket. A mentésbe bekapcsolódtak a tűzoltók is, és közösen kihúzták a jeges vízben kapálózó embert. Testhőmérséklete 34 fokra csökkent, életveszélyes állapotban volt, de sikerült megmenteni.
Martinek Antal rendszeres látogatója télen az újvidéki strandnak. Mint elmondta, ő az egyetlen vendég ilyenkor. Alá is írattak vele egy dokumentumot, hogy a saját felelősségére fürdik a vízben. Jól érzi magát, és hallani sem akar a tudományos elméletekről...
Pedig a szakemberek így vélekednek: A hideg vízben a legnagyobb terhelésnek a szív van kitéve. Hogy alkalmazkodni tudjon az új körülményekhez, sokkal gyorsabban, erőteljesebben kezd dolgozni, szinte az infarktushoz közeli állapotba kerül. Az erek összehúzódnak, a vér lassabban áramlik, ezért a szívnek keményebben kell dolgoznia. A jeges vízben való fürdőzés így egyfajta infarktusmegelőző tornaként is felfogható. Pontosan fel kell mérni, hogy mennyit tartózkodhat az ember a hideg vízben. Mivel a nagy hideg okozta sokszoros fizikai megterhelés hatására a mellékvese endorfint termel, a hormonok egyfajta eufórikus, felszabadult érzést váltanak ki az emberben. Aki próbálta, az extrém sportok gyakorlása során kialakuló érzéshez hasonlítja. Mégis: csakis jó erőben lévő, egészséges ember próbálja ki ezt a sportágat, mégpedig gyakorlott téli úszó felügyeletével. És nem árt, ha mentő is van a közelben.