Helyszín: Művészetek Háza, pinceklub

Szervező: The Holistic Nutricionist

Titkok az egészséged megőrzéséért ‒ a rejtett gyulladások és az életmódváltás szerepe 

Dupák Evelin táplálkozástudományi szakember MSc, holisztikus életmód-tanácsadó előadása

Sokszor úgy érezzük, hogy „minden rendben van”, miközben a szervezetünk csendben jeleket küld. A krónikus, alacsony szintű gyulladás – vagyis a rejtett sejtgyulladás – évekig észrevétlen maradhat, miközben jelentősen befolyásolja az energiaszintet, az emésztést, a hormonrendszert és az általános közérzetet. Az életmódunk, a táplálkozási szokásaink és a mindennapi terhelések döntő szerepet játszanak abban, hogy testünk mennyire képes megőrizni egyensúlyát.

Ezen az előadáson gyakorlati, tudományos alapokra épülő információkat osztok meg arról,
– hogyan alakulnak ki a rejtett gyulladások,
– miként befolyásolják ezek az egészséget hosszú távon,
– milyen életmódbeli tényezők fokozzák, illetve csökkentik a gyulladásos folyamatokat,
– hogyan mérhető és követhető a szervezet állapota egyszerű, modern tesztmegoldások segítségével,
– és milyen lépések vezethetnek a valódi prevencióhoz.

Az előadás célja, hogy minden résztvevő kézzelfogható eszközöket kapjon az egészségtudatos döntésekhez, legyen szó táplálkozásról, stresszkezelésről vagy a szervezet belső egyensúlyának helyreállításáról.

Ha szeretnéd jobban érteni a tested működését, és tenni az egészségedért még mielőtt probléma alakulna ki, akkor ez az esemény neked szól.

A részvétel díjtalan, de a részvételi szándékot jelezni kell az evelin.eletmod@gmail.com címen.