Sokan a megszaporodó kerti munkákat okolják az őszi időszakban jelentkező ízületi fájdalmaik miatt, de vajon van összefüggés az időjárás-változás és a fokozódó mozgásszervi fájdalmak között? A két jelenség együtt járásáról reumatológus beszélt az Almárium adásában.
Általános megfigyelés, hogy míg az akut gyulladásoknál, sérüléseknél a hideg borogatás és a jegelés okozza a fájdalom enyhülését, addig a krónikus fájdalom és gyulladás esetén a meleg terápia segíthet. Dr. Mogyorósi Dorottya reumatológus szakorvos a Duna délutáni szolgáltatómagazinjának, az Almáriumnak vendégeként megjegyezte, hogy sok ízületi problémával küzdő személy panaszkodik arra, hogy az ősszel beköszöntő hideg idővel felerősödnek tüneteik, de jelenleg nincs egyértelmű szakmai álláspont a külső időjárási tényezők és a mozgásszervi fájdalmak együtt járása között. A hidegben azonban kevesebbet mozgunk, több időt töltünk a lakásban passzívan, ami miatt nem termelődik elegendő ízületi folyadék, ami segíthetné az akadálytalan, fájdalommentes mozgást.
„Sok esetben alakulnak ki a mozgásszegény életmód miatt tartós ízületi fájdalmak, amelyek enyhítésében a gyógytorna jelentheti a legnagyobb segítséget. Fontos, hogy testmozgást rendszeresen, nem kampányszerűen kell végezni, és mindig csak a fájdalom határig szabad igénybe venni a testünket” – jelentette ki az Almárium reumatológus vendége, aki azt is hozzátette, hogy akut ízületi gyulladás esetén semmiképp se erőltessük a mozgást, hanem kérjünk szakorvosi segítséget. A teljes beszélgetés újranézhető az Almárium Médiaklikk-oldalán, ahol 60 napig elérhetők a korábbi adások is.
Almárium – szakértő- és sztárvendégekkel, minden hétköznap 13:30-tól, folytatás 15:00-kor és 16:50-kor a Dunán!
A fotón a 23. Kékes Csúcsfutás résztvevői Mátrafüreden 2020. szeptember 19-én. Fotó: MTI/Komka Péter
