A véradás azonkívül, hogy mások életét menthetjük meg vele, jótékony egészségügyi hatással is van a szervezetünkre. Június 14-e a véradók világnapja.
Ha rendszeresen adunk vért, jelentős mértékben hozzájárulhatunk a saját egészségünk megőrzéséhez. A cserélődő (megújuló) vér ugyanis csökkenti a szívinfarktus és a rák kockázatát, melyet — a szakemberek szerint — a csökkent vasszint okoz, mivel felgyorsítja a koleszterin oxidációs folyamatait, ami a vér sűrűsödéséhez, vérrögök kialakulásához vezet.
A Journal of the American Medical Associationben megjelent tanulmányban bizonyították is a véradás pozitív hatását: azoknak a 43—61 éveseknek a körében, akik félévente „megcsapoltatják” magukat, jelentősen — 88 százalékkal! — csökken a szívinfarktus és a stroke kockázata.
Egy másik tanulmány szerint a véradásnak ezenkívül van még egy jó hatása, nevezetesen az, hogy csökkenti a daganatos megbetegedések kockázatát. A magas vasszintet ugyanis a rákkal is összefüggésbe hozták, mégpedig azért, mert a túl sok vas megnöveli a szabad gyökök mennyiségét a szervezetben, ez pedig különféle daganatok kialakulásához vezethet.
A rendszeres véradással tehát „hígíthatjuk” a vérünket, ami mindenképpen jótékony hatással van a szervezetünkre. Jobb lesz a végtagok vérellátottsága, a kezünk-lábunk melegebb lesz, ritkábban kap görcsöt stb.
Ezért ne habozzunk, adjunk vért, hogy másokon segítsünk, egyúttal járuljunk hozzá a saját egészségünk megóvásához is! Fontos tudni, hogy 18 és 65 év között minden egészséges ember adhat vért, a férfiak legfeljebb ötször, a nők háromszor egy évben.
